Sakit Sendi Tulang

Salam & slmt pg semua..

 

Arini sy cm nk update berkaitan kesihatan diri. Kalo minggu lps sy diuji dgn sakit mata sblh kiri, sakit leher n sakit kaki..minggu ni diuji pulak dgn sakit kepala, sakit sendi, tulang, otot, lutut n yg sewaktu dgnnya.

 

Dr minggu lps lg dh rs sakit2 kt tapak kaki kiri, tp sy fikir myb xserius mn la kn. Myb jgk sakit tu dtg skjp2 je. Tp sbnrnya sakit tu mkin terasa bl sy naik tangga. Kt ofis pn kne panjat tangga, kt umh pn sm. Pendek kata mmg xleh nk elak dr naik turun tangga la. Kalo turun tga xterasa sgt tp bl nak naik tangga, terasa mcm nk daki bukit or panjat gunung lak..telan air liur dl sblm nk panjat tga dek kerana rs tangga tu mcm terlalu tinggi dr biasa.

 

Hari Rabu aritu sy trpksa amik MC sbb dh rs xlrt nk jejakkn kaki ke lantai dh pn. Rs teruk sgt lak time tu..dgn sakit kepala yg msh berbaki n sakit tekak dsbbkn cuaca yg semakin pns, ditambah lg dgn sakit kt tapak kaki n lutut. Rs mcm nk menangis je time tu sbb xtrfkr utk dpt sakit sendi ni di usia begini. Terasa seperti org tua lak bl dpt sakit2 cmni..huhu

 

Sy g klinik n jmp doctor, dia nasihatkan sy utk memakai selipar d dlm umh mmndgkn sy berdiri terlalu lama bl berada d umh. Sy xnafikan kalo sy ddk dapur, mmg sy akn berdiri utk tempoh yg lm. Kalo ms bljar dl, xrs sakit kaki sbb sy pakai kasut dlm dapur. Kt umh ni mmg la xamalkn pkai selipar dlm umh wlpn sbnrnya mak sy dh nasihatkn sjk dl lg. Biasa la kn, org kata kalo xkena xsedar. Cmtu la keadaan sy skrg ni..dh terkena br nk beringat.

 

Doktor tu nshtkn sy jgk utk amalkn minum susu (lps kawen mmg jrg amalkn minum susu ) n dh blh mula amik glukosamin. Kwn sy gtau, glukosamin tu sblm ni mak dia yg mkn or lbh tepat lg, ubt utk org yg dh berumur. Sekali lg sy rs, mcm dh tua sgt je sy ni kn..huhuhu..sedih!

 

Kakak sy ada nshtkn sy utk amik supplement Shaklee utk sakit sendi/otot..ostematrix. Tp sy ni sbnrnya dh mcm fobia ngn ubt2 n supplement mmndgkn kesannya trhdp keseimbgn hormon dlm bdn sy lbh 2 bln sblm ni. Sy dh berhenti mkn sbrg supplement dh hmpir 3 bln. Tgh dlm dilema jgk ni sm ada nk amik supplement yg dcdgkn tu or ikut cara semulajadi..minum susu (tp myb xcukup kalsium jgk la ni sbb br nk start blk).

 

Sy cm hrp sakit yg sy alami ni xjd semakin teruk. Korg doakan utk sy jgk ye, semoga Allah kurniakan kesihatan yg baik kpd kita semua..amin.